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外刊｜当你开始接受自己的“渺小”时

电影《星际穿越》中有这样一幕：耐力号船员发现了一个形似等离子球体的虫洞，可以引领他们找到能够让人类迁徙，生存和繁衍的陌生星球。他们踏上这段未知而颠簸的旅程,顺利穿过虫洞,抵达首个任务目标——米勒星。

在穿越虫洞期间,布兰德(安妮·海瑟薇饰)伸手的瞬间触摸到了什么。从她的表情中,我看到了惊讶、激动、难以置信等复杂情绪。那似乎是一个未知的生命体,在同样的惊喜和讶异中,在混沌的颠簸和黑暗里——伸出手,触碰到了布兰德。

我能想象那一刻,布兰德经历了如电流般迅速划过身体的感受。那是在浩瀚宇宙中发现与人类一样的生命存在时的激动——这证明人类并非宇宙中唯一的生命。人类与其他对我们一无所知的生命一样,彼此孤寂而隔离,却都渺小而伟大地存在着,在宇宙的行星中创造着各自的生命神话。

人的伟大和渺小几乎是在同时间发生的。人,作为地球上唯一一个通过进化而得以繁衍和存续的种族,创造了种种精彩纷繁的文明,建立了复杂的社会结构,发展出语言、艺术、科学和哲学。人类登上月球,探索深海,解码基因,这些成就都彰显着人类智慧的光辉。

然而,人类的渺小同样无处不在。面对极端天气的肆虐,我们束手无策;面对自然灾害造成的财产损失和生命威胁,我们无能为力;更不用说面对人类自己制造的灾祸——战争、污染、生态破坏，我们都似乎没有能力，也缺乏解决的意愿。所有这些,都将人类的脆弱和渺小暴露无遗。

在ArthurC.Brooks的文章“ToGethappier,MakeYourselfSmaller“当中，他写道：

Imeancosmically:Youare,objectivelyspeaking,?atinyspeckonatinyspeck?inacorneroftheuniversethatisstaggeringinitsenormity.????

我是指宇宙意义上的:客观地说,你是宇宙一角一个微小斑点上的微小斑点,而宇宙之大令人震惊。??

从宏观来说，的确如此。但从微观角度，尤其是从个人角度来看，我们的生活、我们的社会，正是由这一个个微小的斑点组合而成的图景。从宇宙往下看，我们的目光所及之处或许微不足道；但从个体的眼睛来看，即使再小的斑点也能掀起强大的风浪。

过度夸大个体存在容易让人自大，而过分意识到自己的渺小则会导向自我怀疑和存在主义危机。如何在两者之间找到平衡，几乎是现代人的必修课。毕竟进入AI时代后，人的价值、技能和知识是否还有意义，已成为普遍讨论的议题。

就像我在写这篇文章时，我也在不断怀疑和审问自己：这些内容真的有用吗？真的会有人看、有人在乎吗？你看，只要从宏观角度来看（开始在意外界或所谓的流量），我立刻就认可了自己是何等渺小。毕竟在海量信息中，成为那颗最终被大浪淘出的沙相当艰难。

但从我个体的角度看，这篇文字是有意义的。因为在它被写下的那一刻，我的思考随之发生。而我在记录思考的过程中，再一次完成了对自我存在的肯定。换言之，我的文字等于我的思考，我的思考代表了我的存在。而我的存在，本身就是一种意义。

这种意义无法被流量左右，也无法被算法支配。因为这种意义，是我赋予自己的一种笃信和坚定。

就像ArthurC.Brooks在文章里说的：

Theworldisconstantlyinvitingyoutotrytomakeyourselfappearbiggerinotherseyesandinyourown;thisfactunderpinstheentiresocial-mediabusinessmodel.

这个世界不断邀请你试图让自己在他人眼中和自己眼中显得更重要——这一事实支撑着整个社交媒体的商业模式。

在社交媒体上分享生活细节与思考，就像身着华服站在镁光灯下，期待他人的观看、评价和审视——这几乎成了一种不容拒绝的自觉。这正是社交媒体的运行机制。每天，互联网上都会产生大量符合这一机制的内容。制造这类内容，就必须把自己置于一种扭曲的追求“被认可为有价值和重要的“心理。

英文谚语fullofyourself描述的就是这样一种自我夸大和膨胀的状态。用中文来说，则是那句略带讥讽的太把自己当回事儿了。

拥有快乐的秘诀，需要我们在自我夸大的膨胀和自我贬抑的渺小之间找到一个可以安稳落地的点。ArthurBrooks给我们提供了三个方法：

Standinawe.站在敬畏中。

什么是敬畏？这里ArthurBrooks引用了一位来自加州大学伯克利分校的心理学家的定义：

feelingofbeinginthepresenceofsomethingvastthattranscendsyour