2026年江西省社会体育指导员太极拳教学真题及答案.docxVIP

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2026年江西省社会体育指导员太极拳教学练习题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列关于陈氏太极拳与杨氏太极拳技术特点的描述，正确的是：

A.陈氏拳架高，杨氏拳架低

B.陈氏注重螺旋缠丝，杨氏强调柔和缓慢

C.陈氏无发劲动作，杨氏以弹抖劲为主

D.陈氏起势双手先上托，杨氏起势双手先下按

答案：B

解析：陈氏太极拳以“缠丝劲”为核心，动作包含明显的螺旋运动和发劲；杨氏太极拳由陈氏演变而来，经杨露禅改进后更显柔和缓慢、架式舒展，故B正确。A项拳架高低非流派本质区别；C项陈氏有发劲动作；D项起势手法两派均为双手自然下落，无此差异。

2.二十四式简化太极拳“左右野马分鬃”动作中，“分鬃”时双手的运动轨迹应为：

A.前手由下向前上方划弧，后手由胸前向下向后划弧

B.前手由上向前下方劈按，后手由体侧向上托举

C.前手由体侧水平外展，后手由腹前向上穿掌

D.前手由肩前向前推出，后手由腰侧向前平举

答案：A

解析：“左右野马分鬃”的关键在于“分”的螺旋劲，前手（主攻手）从腹前经体前向上、向前划弧，后手（辅助手）从胸前向下、向后、向上划弧，形成对称的弧形运动，故A正确。其余选项不符合动作规范。

3.太极拳教学中，针对初学者“重心移动不平稳”的常见问题，最有效的纠正方法是：