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国旗下的讲话：来吧，运动起来参考讲话

大家好：我是来自八四班的陈正豪，今天我演讲的标题是《来吧，运动起来》

生命在于运动，体育随之而生。现在的人们，见面打个招呼，不再是咨询，“你吃过了吗？”，而是咨询，“你今天运动了吗？”，运动已成为时髦的代名词，它日渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分。美国斯坦福大学的科学家们所进展的一项耗时20多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至剧烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。然而，据调查材料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青青年体能素养持续下降十年，耐力素养持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青青年肥胖比例明显上升，这些都严峻妨碍了青青年的身心健康。健康是人生最珍贵的财富、只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐开展的人。正如教育部长周济所说：“没有健康的体魄，即便质量再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活”。生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建立者，我们必需要有强健的体魄，才能面对剧烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青青年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须注重运动，养成坚持锻炼的好适应，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们