2026年健康管理师（焦虑情绪干预）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（焦虑情绪干预）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：本卷共20题，每题2分。每题的备选项中，只有一个最符合题意，请将其选出。

1.焦虑情绪产生的生理基础不包括以下哪项？

A.交感神经系统兴奋

B.副交感神经系统兴奋

C.神经内分泌系统紊乱

D.大脑神经递质失衡

答案：B

2.以下哪种量表常用于评估焦虑情绪的严重程度？

A.症状自评量表

B.焦虑自评量表

C.抑郁自评量表

D.生活事件量表

答案：B

3.焦虑情绪对认知功能的影响主要表现为

A.注意力集中

B.记忆力增强

C.思维敏捷

D.注意力分散

答案：D

4.认知行为疗法中，改变焦虑情绪的关键在于

A.改变行为

B.改变认知

C.放松训练

D.药物治疗

答案：B

5.以下哪种放松训练方法不属于渐进性肌肉松弛法的步骤？

A.握紧拳头

B.深呼吸

C.全身肌肉紧张

D.全身肌肉放松

答案：B

6.焦虑情绪与睡眠障碍的关系是

A.焦虑导致睡眠障碍

B.睡眠障碍导致焦虑

C.两者无关联

D.双向影响

答案：D

7.以下哪项不是应对焦虑情绪的有效心理调适方法？

A.回避问题

B.积极面对

C.情绪宣泄

D.认知重构

答案：A

8.团体心理治