大学体育与健康 教案 篮球.docx

《大学体育·篮球》教案

第1周：课程导入与球性熟悉

模块：入门与安全

核心内容：课程介绍、安全红线、基本站位、球性熟悉（指尖拨球、环绕）

课时：90分钟（1.5学时）

一、教学目标

认知目标：明确课程考核标准（过程性评价占比50%），树立“安全第一”的红线意识（严禁佩戴饰品、眼镜需固定）。

技能目标：85%的学生能完成指尖快速拨球、体前/绕颈/绕腰/绕膝环绕动作，建立初步“手球一体”感。

素质目标：消除对篮球的陌生感或恐惧感，培养“规则即底线”的职业意识。

二、教学重难点

重点：触球部位的敏感性（手指而非手掌），身体重心的控制（屈膝降重心）。

难点：抬头观察与手下控球的协调（克服“低头看球”的