2024版《成人肥胖食养指南》解读PPT课件.pptxVIP

2024版《成人肥胖食养指南》解读科学饮食，健康减重之道

目录第一章第二章第三章肥胖概述总能量摄入控制食物选择与限制

目录第四章第五章第六章饮食行为纠正生活方式调整安全减重策略

肥胖概述1.

第二季度第一季度第四季度第三季度体质指数分级腰围诊断标准体脂率辅助诊断儿童青少年标准BMI≥28kg/m2为肥胖症诊断核心标准，其中28.0-32.5为轻度肥胖，32.5-37.5为中度肥胖，37.5-50为重度肥胖，超过50为极重度肥胖。男性腰围≥90cm或女性≥85cm可诊断为中心性肥胖，反映内脏脂肪堆积情况，与代谢综合征风险显著相关。通过生物电阻抗或双能X线测定，男性体脂率25%或女性30%可判定为