教学大纲 健美操.docx

《大学体育·健美操》课程教学大纲

课程名称：健美操

课程类别：公共必修/选修课

适用专业：全校非体育专业本科生

总学时：24学时（16周×1.5学时/周）

学分：1.0学分

开课单位：

一、课程简介

本课程是面向非体育专业学生开设的体育公共课程。课程以“活力四射、韵律优美、身心合一”的健美操运动为载体，坚持“健康审美与团队协作”相结合的教学理念。针对健美操节奏感强、动作多变、协调性要求高、集体配合紧密的特点，课程系统讲授基本步法、手臂姿态、成套动作编排、音乐节奏分析及啦啦操基础元素。课程不仅使学生掌握一项终身受益的有氧锻炼技能，更重点培养学生的艺术表现力、团队协作精神、创新编排能力及阳光自