教学大纲 花样跳绳.docx

《大学体育·花样跳绳》课程教学大纲

课程名称：花样跳绳

课程类别：公共必修/选修课

适用专业：全校非体育专业本科生

总学时：24学时（16周×1.5学时/周）

学分：1.0学分

开课单位：

一、课程简介

本课程是面向非体育专业学生开设的体育公共课程。课程以“传统技艺、现代韵律、团队协作、创意无限”的花样跳绳（FancyRopeSkipping）项目为载体，坚持“体能素质与艺术表现”并重的教学理念。针对花样跳绳节奏感强、动作多变、单人技巧与多人配合相结合的特点，课程系统讲授基本摇绳跳法、花样步法、交互绳技术、长绳“8”字跳、编排创意及音乐融合。结合中国跳绳队在世界锦标赛上屡破世界纪录、展