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未雨绸缪，历练自己

时间转眼即逝，宁波市第十二届特（名）教师带徒小学体育学科活动已经来到了第八次，也就意味着整个活动就剩下最后的4站，余姚、慈溪、象山和鄞州。当大师父又说起时间过得太快的时候，我的内心也是有波动的，因为我很矛盾，既想它可以早点结束，又想它不要结束。在一路上，我们越来越清晰地知道自己想要走怎样的路，也知道自己的目标是什么了。

本期奉化站，4所学校的承办质量都很高，得到了大师父的多次赞赏，同时也映射出团队的成长是明显的。本期我的任务相对较重，既要配合大家完成大单元的设计，还要完成课的设计与课的展示，同时还增加了一个成长微讲座。所以整场活动下来，我是有很大感触和进步的，当然也有很多需要反思和改进的地方。

一、做足准备，才能从容应对

说起本期的演讲任务，对我来说还是有一定挑战性的，因为要脱稿讲30分钟还是第一次。当我拿到任务的时候离演讲大概还有2周的时间，但是中间夹杂着国庆节，也就相当于剩下1周时间准备。要说起来准备的时间应该足够了，可是从演讲的整个效果来看我觉得还是差点火候，如果能够准备得更加充分或许效果会更好。作为12届的代表，我内心是很激动的，与我同台的分别是第10届的市骨干王志军师兄和第11届的市名师陈帅师兄，这就让激动的内心又多了好几分忐忑。虽然在最后大师父说我是在三个人当中讲得最好，但是我并没有按照师父所说的分三个阶段来挖掘背后