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运动小勇士节：45分钟灵敏素质训练计划.pdfVIP

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  • 2026-03-19 发布于北京
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运动小勇士节：45分钟灵敏素质训练计划.pdf

    3-44-5运动小勇士

    第8个月第4周（2）时长：45分钟

    技能灵敏素质训练

    项目教学内容器材及教学建议教学方法及动作要领教学情景、用语组次/时间发展、训练目的

    游戏：器材：方法；用语：目的：

    操化5分钟让孩子的身体做

    好运动的准备。

    加强孩子对身体

    热灵敏度和反应

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