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轻松面对考试关教案.pdf

轻松面对考试关教案.pdf

    轻松面对考试关教案

    心理健康教育教案

     课题：轻松面对考试关

     一、教学目的要求：

     1、通过本节课使学生了解考试产生一定程度的心理紧张和焦虑是正常现

    象，但问题是焦虑只能适度，而不能过度，焦虑过强或过弱都会影响学习效

    率。

     2、帮助学生了解考试焦虑紧张都有哪些具体的表现，找出自己身上有没有

    考试焦虑紧张的现象存在。

     3、让学生了解考试焦虑紧张对身心的危害，帮助学生针对其引发的原因

    掌握调节考试焦虑的方法。

     二、理论分析：

     考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，而现代中学生普

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