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2026年瑜伽教培理论试题及答案.doc

2026年瑜伽教培理论试题及答案.doc

    2026年瑜伽教培理论试题及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.瑜伽起源于哪个国家？

    A.中国

    B.印度

    C.巴西

    D.埃及

    答案：B

    2.瑜伽中的“哈他瑜伽”主要关注的是什么？

    A.呼吸控制

    B.身体姿势

    C.意识冥想

    D.瑜伽哲学

    答案：B

    3.在瑜伽中，哪个体式被称为“山式”？

    A.战士一式

    B.山式

    C.树式

    D.桥式

    答案：B

    4.瑜伽中的“三摩地”指的是什么？

    A.身体健康

    B.意识的集中

    C.情感的稳定

    D.灵魂的觉醒

    答案：B

    5.瑜伽中的“阿斯汤加雅串联”包含多少个基本体式？

    A.12

    B.24

    C.108

    D

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