初中学生暑假计划表.docxVIP

初中学生暑假计划表

初中学生暑假计划表

第一周：调整适应与习惯养成

周一

-6:30-7:00起床、洗漱、整理床铺

-7:00-7:30早餐时间

-7:30-8:30晨读（语文古诗词+英语单词）

-8:30-9:30数学基础复习（七年级上册重点内容）

-9:30-10:00休息、喝水、远眺

-10:00-11:30英语阅读理解训练（每天一篇）

-11:30-13:00午餐+午休

-13:00-14:30语文作文素材积累

-14:30-16:00科学实验准备与观察记录

-16:00-17:00体育锻炼（跳绳1000个+仰卧起坐50个）

-17:00-18:30自由活动时间

-18:30-19:30晚餐

-19:30-21:00历史纪录片观看

-21:00-21:30整理当天学习笔记

-21:30-22:00准备睡觉

-22:00睡觉

周二

-6:30-7:00起床、洗漱、整理床铺

-7:00-7:30早餐时间

-7:30-8:30英语听力训练（BBCLearningEnglish）

-8:30-9:30