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时间管理心理学培训视频.pptxVIP

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  • 2026-03-23 发布于湖北
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    第一章时间管理的必要性：从“时间贫困”到“时间自由”;01;时间贫困的普遍现象;时间管理心理误区分析;时间管理的心理干预策略;本章总结与行动建议;02;模糊目标的心理消耗案例;目标管理的认知心理学原理;目标管理的心理强化技术;本章总结与行动建议;03;多任务处理的认知代价案例;注意力管理的神经心理学基础;注意力管理的心理训练方法;本章总结与行动建议;04;决策陷阱的真实案例;决策心理学的认知框架;理性决策的心理强化技术;本章总结与行动建议;05;时间压力的心理反应机制;心理韧性的时间

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