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生态绿化现代园艺2020年第1期

森林康养对人体健康促进作用浅析

王忠贵

（山西省林业科学研究院，山西太原030012）

：城市快速发展导致环境恶化及生存压力的增大，据统计，大约有75%的人们处于亚健康状态。森林具有优美的环境，独特

的森林小气候、丰富的负氧离子及芬多精，通过森林康养活动，可以减弱副交感神经，增加抗癌细胞，缓解压力，从心理和生理上对

人体健康具有良好的促进作用。总结分析了森体康养要素及对人体健康的作用，提出了今后的研究方向，以期为森林康养产业发

展提供理论依据。

：森林康养；小气候；芬多精；负氧离子

[1]

随着城市发展进的加快以及不断增大的生存压理念，开展一系列健康养生活动。森林康养是健康中

力，环境的恶化使越来越多的人处于亚健康状