糖尿病人饮食碳水管理法.pptxVIP

糖尿病人饮食碳水管理法;目录;糖尿病人饮食碳水管理法;现状分析：被误解的碳水与血糖波动的困局;现状分析：被误解的碳水与血糖波动的困局;现状分析：被误解的碳水与血糖波动的困局;问题识别：碳水管理中的四大常见误区;问题识别：碳水管理中的四大常见误区;只看”量”不看”质”：忽视碳水的”好坏”之分;“隐形碳水”的陷阱：加工食品的迷惑性;进餐顺序的忽视：先吃主食的恶性循环;个体差异的忽略：“别人行我也行”的盲目模仿;科学评估：精准掌握自己的碳水”收支平衡”;科学评估：精准掌握自己的碳水”收支平衡”;基础需求评估：计算每日总碳水摄入量;现有摄入评估：24小时膳食回顾法;质量评估：GI与GL的双重考量;个体