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2026年太极拳期末测试题及答案

2026年太极拳期末测试题

一、理论基础题（共40分）

（一）填空题（每空1分，共10分）

1.太极拳“十三势”中，“八法”指掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；“五步”指进、退、顾、盼、______。

2.陈式太极拳老架一路的核心特点是“______”与“______”交替出现，体现刚柔相济的运动规律。

3.太极拳“虚领顶劲”要求头顶百会穴轻轻上提，下颌微收，颈部保持______，避免前俯或后仰。

4.杨式太极拳创始人杨澄甫提出的“十要”中，“______”强调两肩下沉松垂，避免耸肩；“______”要求尾闾微微内收，使脊柱中正。

5.太极拳呼吸法中，“开吸合呼”是基本规律，但实战或发力时需配合“______”（如发劲时短暂闭气聚力）。

6.武式太极拳创始人武禹襄在《太极拳论》中提出“______，______”的核心思想，强调以意导气、以气催形。

（二）选择题（每题2分，共10分）

1.以下哪项不符合太极拳“松腰胯”的要求？（）

A.腰胯放松下沉，重心自然落于丹田

B.转体时以腰为轴，胯部随腰转动

C.站立时腰部刻意后挺，显示“挺拔”

D.做弓步时，前腿胯根放松，后腿胯部微收

2.关于“含胸拔背”，正确的理解是（）

A.胸部向内凹陷，背部向后凸起成弓形