《体育与健康》课件——项目8 防身术.pptx

防身术导学

导入社会中还存在偷盗、抢劫、打架、斗殴甚至是恶意的伤人事件。那学习自卫防身术，能在关键时刻保护自身的人身安全，一定程度上避免恶性事件的发生

自卫防身术的概念是自我防卫的技能，是指利用踢、打、摔、拿等各种有效方法战胜对手的能力

摔法的技术要点一胆二力三技巧

有效的防身术技能三十六计“走为上”，防身术的使用要因人而异，因时而变，在对方能力水平不明的前提下，能尽快离开危险环境是上上计。所以跑步速度快和耐力强是防身自卫的最有效技能

防身术最有效的方式通过谈判，给予对方最想得到的东西比如金钱，是保护自己最好的方法，不要舍命不舍财远离危险，提高防范意识

课程小结本讲重点讲解广义防身术的概念，防