2026年健康管理师（缺乏运动行为干预）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（缺乏运动行为干预）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

1.以下不属于缺乏运动行为干预原则的是（）（本题5分，答题要求：从选项中选出符合题意的答案）

A.个体原则

B.综合原则

C.强制原则

D.动态原则

答案：C

2.缺乏运动导致的健康问题不包括（）（本题5分，答题要求：从选项中选出符合题意的答案）

A.心血管疾病风险增加

B.肌肉力量增强

C.肥胖

D.代谢紊乱

答案：B

3.运动缺乏行为干预的目标不包括（）（本题5分，答题要求：从选项中选出符合题意的答案）

A.增加身体活动量

B.提高运动技能

C.减少社交活动

D.改善健康状况

答案：C

4.对于缺乏运动的个体，制定运动计划时首先要考虑的是（）（本题5分，答题要求：从选项中选出符合题意的答案）

A.运动强度

B.运动频率

C.运动时间

D.个体身体状况

答案：D

5.以下哪种方法可有效促进个体增加运动行为（）（本题5分，答题要求：从选项中选出符合题意的答案）

A.批评教育

B.提供运动奖励

C.限制社交活动

D.减少休息时间

答案：B

6.缺乏运动行为干预中，帮助个体树立运动意识的重要方法是（）（本题5分，答题要求：从选项中选出符