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- 2026-03-23 发布于陕西
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课堂导入;;学习目标;课堂教学;1.如何认识自己的情绪?;环节二、调节情绪;【讲解】影响情绪的往往不是事物本身,而是我们对事物的看法和态度。在陷人消极情绪时,我们可以转变看问题的角度,从积极的方面看待事物,运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等方法来调节情绪。
结合生活实际,除了刚刚提到的方法,你还有哪些调节情绪的方法?;2.调解情绪有哪些方法?;环节三、合理表达情绪;3.合理表达情绪的原因和做法。;环节四、培养积极健康的情绪;4.如何培养积极健康的情绪?;课堂练习;2.小琴看电视的时候,看见电视里的演员在哭,她也忍不住哭。小琴妈妈很费解:为什么小琴跟电视里的人并没有交流还会哭呢?这是因为()
A.小琴自身太爱哭
B.小琴不懂怎么表达自己的情感
C.演员通过自己的表情声调、姿态和动作的人等所表达的情绪感染了小琴
D.小琴其实和演员有了心灵上的交流;课堂总结;板书设计;课后作业;;1.基础型作业:梳理本节课知识点。
2.发展型作业:完成本课时练习。
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