恋爱心理培训讲座.pptxVIP

第一章恋爱心理培训讲座：引言与基础认知第二章恋爱信号识别与吸引力构建第三章沟通心理学与情感表达技巧第四章恋爱中的自我认知与成长第五章恋爱心理培训讲座：总结与升华

01第一章恋爱心理培训讲座：引言与基础认知

第一章：引言——恋爱心理的重要性恋爱心理是人类在追求亲密关系过程中的心理活动总和，涉及认知、情感和行为三个维度。马斯洛需求层次理论指出，恋爱心理需求属于‘爱与归属’层次，是人类基本心理需求之一。据《中国恋爱心理报告2023》，恋爱心理需求占个体生活情感需求的40%-50%。哈佛大学长达75年的‘成人发展研究’显示，高质量恋爱关系能降低心血管疾病风险28%，提升免疫力，甚至延长寿命