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- 2026-03-23 发布于广东
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课前准备：;注意事项;欢迎进入光明区秋硕小学“空中课堂”
花样跳绳以及动作开合跳、弓步跳;1.绳操《怪兽lonely》;跳绳是具有悠久的历史的传统民俗娱乐活动，唐朝称跳绳为透索、宋称跳索、明称白索、清称绳飞，民国以后才称跳绳。南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为跳绳。其器械简便，场地要求不高，动作技术可简可繁，是一项老
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