任务1　化繁为简——图解核心能力，复盘高考原题.pptx

专题五语言文字运用;任务1化繁为简——图解核心

能力，复盘高考原题;;;一、(2024·新课标卷Ⅰ)阅读下面的文字，完成后面的题目。

当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，才是问题的关键。;睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是____A____的