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（共20页PPT）常见运动损伤的自我预防和处理课件.pptx

（共20页PPT）常见运动损伤的自我预防和处理课件.pptx

    丽

    学校某省市塔山小学

    年级：四年级

    学科：小学体育

    常见运动损伤的自我预防和处理

    概述

    运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。

    导入：

    同学们：

    你们所知道的运动损伤有哪些呢？

    常见的运动损伤

    1、擦伤

    2、扭伤拉伤

    3、肌肉痉挛

    4、鼻出血

    5、运动腹痛

    6、关节脱位

    7、骨折

    8、晕厥

    （皮肤表面受到磨擦后的损伤）

    处理：

    A、轻度擦伤：伤口清洗干净后只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

    B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法

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