（共20页PPT）5蛙泳腿部基本动作学科课程精品课林明旺精品课林明旺x课件.pptx

基础教育精品课蛙泳腿部基本动作年 级：一年级学 科：体育与健康（人教版）学 校：海南白驹学校

小朋友们见过小青蛙游泳吗？情景导入

课前准备服装穿好泳衣戴好泳帽和泳镜。场地选择正规安全游泳池或游泳馆，家长要在旁监督。器材瑜伽垫 三角浮板

学习目标1、学习记住蛙泳腿的基本动作要领。2、通过学习初步了解和掌握蛙泳腿的动作方法。3、培养对游泳的兴趣，在练习的过程中体会游泳的乐趣。

第一环节：热身第二环节：学习技能第三环节：总结整理与放松学习环节

热身活动-游泳模仿操

重点：翻脚充分，蹬夹连贯难点：控制脚踝，蹬夹连贯蛙泳腿技术重难点

蛙泳腿动作要领示范视频

收腿:小腿藏在大腿后面收紧，脚踝放松