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第二章普通话语音学习与训练2.1.2发声技能训练

掌握科学的用气发声技能是教师的一项基本功。教师在课堂上想持久发声而不易疲劳，用气发声是关键的一步。

一、呼吸训练了解吸气与呼气原理

吸气吸气肌肉群收缩胸腔随之扩大胸腔内压小于外压空气进入肺泡肺叶随之扩张吸气原理

呼气呼气肌肉群收缩胸腔随之变小肺叶里的气流受压气流从肺排出体外呼气原理

呼吸训练1——掌握胸腹式联合呼吸法特点：吸气速度较快，呼气速度大减，吸入气流较多效果：发出的声音坚实响亮。

7胸腹式联合呼吸两肋打开横膈下降开始吸气气往下沉小腹微收胸腔腹腔向外扩展小腹收缩两肩放松腰部挺直立腰挺胸胸稍内含吸气过程

8胸腹式联合呼吸说话进行牵制横膈张开的两肋收缩的小腹肌肉持续均匀平稳柔和地吐气两肋保持张开状态胸肌腹肌协同运动呼气过程

胸腹式联合呼吸训练闻花香练习模仿吹桌面上的灰尘模仿撮起双唇吹响空瓶

呼吸训练2——慢吸慢呼练习数数儿练习：吸气至八成满，然后以大约每秒一个数儿的速度数数儿。数葫芦练习：边呼气边说：“一口气数不完二十四个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦……”。

呼吸训练3——慢吸快呼练习快说练习：吸气之后，用一口气尽量说又快又多的话。绕口令练习：“吃葡萄不吐葡萄皮……”（反复）

呼吸训练4——快吸快呼练习练习内容：快板、戏曲、曲艺说白的贯口段子。