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刚结束超长学期孩子神经紧绷大脑需要放空——朝阳一百二十三中心理教师座谈会发言

各位领导、各位心理同仁：

大家好！今天很荣幸能和各位并肩座谈，围绕“刚结束超长学期，孩子神经紧绷、大脑需要放空”这一核心话题，结合我们日常心理辅导工作的实践，交流心得、分享经验、探讨方法，共同助力孩子们缓解心理压力，调整身心状态，顺利度过学期衔接期，守护孩子们的心理健康。

刚刚过去的超长学期，对每一位孩子来说，都是一场身心的考验。漫长的在校学习、紧凑的教学节奏、频繁的检测评价，再加上升学压力、同伴竞争等因素，让孩子们长期处于高度紧张的状态——大脑时刻紧绷，精神持续高度集中，每天在“学习—复习—测试”的循环中运转，几