基础教育精品课蛙泳动作与呼吸动作配合年 级:五年级学 科:体育健康(人教版)学 校某省市临平区临平第一小学
蛙泳动作与呼吸动作配合——小青蛙变身记
课前准备浮力棒泳衣泳帽泳镜
一、准备活动骑行蛙
一、准备活动跳跳蛙
复习:(换气+蛙泳腿)10次思考1:呼吸和蛙泳腿如何配合?复习一:浮力棒换气蹬腿练习挑战:斗蛙大赛思考2:蛙泳腿衔接是越快越好吗?
知识回顾:蛙泳腿与呼吸的配合
复习:(蛙泳手+换气)10次挑战:拔河赛思考1:划手和呼吸如何配合?思考2:换气后蛙泳手伸向何处复习二:浮力棒划手换气练习
知识回顾:蛙泳手与呼吸的配合
变身计划稳定连续完成10次以上复习任务挑战赛中成功获胜1次以
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