心理健康主题班会.pptxVIP

心理健康主题班会;目录;心理健康基本认知;;;持续低落、失眠厌学、回避社交、注意力下降、躯体不适等可识别预警表现;核心能力培养路径;通过面部表情辨识、身体反应觉察与情境回溯练习，引导学生建立对喜怒哀惧等基本情绪的准确命名能力，提升对情绪发生机制与个体差异的科学认知。;腹式呼吸放松训练方法;;同理心与沟通技巧;;明确可求助资源（师长、心理老师、信任伙伴、专业热线）;班级支持系统建设;;;;;统一心理教育理念，避免标签化评价，共建成长型反馈机制;作为信息桥梁、活动协作者与榜样示范者，不替代专业干预;资源链接与持续成长;;全国希望24热线、北京心理危机干预中心等公益资源指引;;;谢谢观看