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基础教育精品课武术—少年拳第一套（跳步推掌）年 级：五年级学科：体育与健康（人教版）学校某省市阅海第四小学

武术—少年拳第一套（跳步推掌）年 级：五年级学科：体育与健康（人教版）学校某省市阅海第四小学

学习目标运动能力积极参与学练，基本掌握跳步推掌的动作要领，提高柔韧性、灵敏性及平衡能力，发展上、下肢力量，增强体能。健康行为形成坚持体育锻炼，热爱传统体育运动项目和乐观向上的学习态度。体育品德在练习中展现武术的精气神及吃苦耐劳、勇敢顽强、团队协作等优良品质。

课前准备服装穿着运动服和运动鞋。场地、器材平整、安全的锻炼场地；脚靶一个（靠枕）。安全注意事项注意安全，预防运动损伤，切记不可用武力