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心理状态调节与健康维护策略研究

目录

一、文档概括与理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

研究缘起．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

核心概念界定与辨析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

心理调适的技术层面分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

健康视域下的行为调节本体论探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

二、心理状态调节的认知重构机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

运用积极肯定实现心理内控．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

审视信念体系与思维模式的健康性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

认知适应技术．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

三、多元维度心理调适策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

主动情绪管理的方法体系构建．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

行为干预与学习理论在情绪调节中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

情绪体验的多层次调控路径探索．．．