2.2 学会管理情绪 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册.docxVIP

2.2学会管理情绪教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

一、教材分析

本课选自统编版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》第二框内容，承接上一框《揭开情绪的面纱》，完成从“认知情绪”到“驾驭情绪”的能力进阶，是青春期心理健康教育的核心课时。教材立足七年级学生青春期情绪波动大、自控力薄弱、易冲动的身心发展特点，以贴近校园生活、家庭场景的真实案例为载体，拆解情绪管理的核心逻辑，引导学生正视情绪、掌握方法、理性表达，最终塑造积极健康的心态。

本课紧扣2022年义务教育道德与法治课程标准，聚焦健全人格、责任意识、道德修养三大核心素养，将情绪管理与人际交往、自我成长、责任担当深度融合，既解决学生当下的情绪困扰，又为后续情感培养、责任践行奠定基础，实现知识传授、能力提升与价值引领的统一，帮助学生在成长路上做情绪的主人，以平和心态应对学习与生活挑战。

二、教学目标

（一）学习理解目标

通过情境感知、案例分析，准确理解情绪管理的必要性，清晰掌握觉察自身情绪、调节情绪方法、合理表达情绪三大核心知识点，牢记情绪具有感染性，区分消极情绪与积极情绪的不同影响，夯实情绪管理的理论基础，树立“情绪可以主动调控”的正确认知。

（二）应用实践目标

结合校园矛盾、考试焦虑、人际冲突等真实场景，熟练运用注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等情绪调节方法，针对性解决自身遇到的情绪