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义务教育阶段心理健康课程计划

一、课程定位与总体目标

（一）课程核心定位

义务教育阶段心理健康课程是学校德育体系的重要组成部分，以发展性辅导为核心，遵循学生心理发展规律，通过系统、科学的课程设计，帮助学生建立积极心理品质，预防心理问题发生，为终身心理健康奠定基础。课程区别于学科知识传授，更注重体验式学习与行为引导，强调“活动—体验—成长”的实施逻辑，贯穿小学（1-6年级）与初中（7-9年级）全学段。

（二）总体目标设定

课程总体目标涵盖认知、情感、行为三个维度：

认知维度：帮助学生认识自身心理特点，了解情绪、人际、学习等常见心理现象的规律，形成科学的心理健康观念；

情感维度：培养积极情绪管理能力、抗挫折能力及共情意识，增强心理韧性与幸福感；

行为维度：掌握适应环境、调节情绪、解决人际冲突等实用心理技能，形成健康的生活习惯与社会交往模式。

分学段目标根据学生年龄特征细化：小学低段（1-3年级）侧重“适应与安全”，帮助学生适应校园生活，建立基本规则意识；小学高段（4-6年级）聚焦“自我与人际”，引导学生认识自我特点，学习同伴交往技巧；初中阶段（7-9年级）关注“成长与发展”，应对青春期身心变化、学业压力及生涯规划需求。

二、课程内容体系设计

（一）分学段内容框架

课程内容以“发展性主题”为主线，结合各学段学生核心发展任务设计模块，确保内容梯度衔接、螺旋上升。

小学低段（1-3年级）

以