2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0103）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是以下哪项？

A.单纯补充营养

B.阴阳动态平衡

C.过度依赖药物

D.忽略情志调节

答案：B

解析：中医养生以“阴阳平衡”为核心，《黄帝内经》提出“阴平阳秘，精神乃治”，强调阴阳的动态协调而非绝对静止。A错误，因营养补充需辨证；C错误，药物仅为辅助；D错误，情志调摄是重要内容。

春季养生的重点是？

A.收敛阳气

B.升发肝气

C.滋养肾阴

D.温补脾胃

答案：B

解析：春属木，与肝相应，春季阳气升发，养生应顺应肝气条达之性。A为秋季养生重点（肺主收敛）；C为冬季（肾主藏）；D为长夏（脾主湿）。

以下哪项不属于“五禽戏”的模仿对象？

A.虎

B.鹿

C.熊

D.蛇

答案：D

解析：五禽戏由华佗创编，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物，蛇不在其中。D为干扰项。

体质辨识中，“形瘦颧红、手足心热”多属？

A.气虚质

B.阴虚质

C.阳虚质

D.痰湿质

答案：B

解析：阴虚质因阴液不足，虚热内生，常见消瘦、颧红、五心烦热；气虚质以乏力、自汗为主；阳虚质以畏寒、肢冷为主；痰湿质以肥胖、痰多为主。

《黄帝内经》中“饮食自倍，肠胃乃伤”强调的是？

A.饮食定时

B.饮食定量

C.饮食寒温

D.饮食种类

答案：B

解析：该句指饮食过量会损伤肠胃，核心是“定量”而非定