如何走出讨好型人格-不再委屈自己去迎合别人-(2).docx

如何走出讨好型人格不再委屈自己去迎合别人

生活中有这样一群人，他们习惯把别人的感受放在第一位，总是下意识迎合他人、迁就他人，生怕自己的言行惹得别人不快，宁可委屈自己，也要满足别人的要求。他们不敢拒绝、不敢表达不满、不敢坚持主见，别人稍有不悦就会反复自责，拼命想要弥补，久而久之，活得压抑又疲惫。

这种讨好型人格，并不是天生的性格温柔善良，而是内心缺爱、缺乏安全感、极度在意他人眼光的表现。靠讨好换来的认可和关系，从来都不是真心的接纳，只会让自己慢慢丢失自我，在不断的迁就和委屈中，变得越来越自卑、越来越内耗。想要活得轻松自在，就必须走出讨好的牢笼，学会重视自己、接纳自己、善待自己，不必靠迎合别人