人教版五年级下册体育－全册教案.pdfVIP

人教版五年级下册体育-全册教案

水平三目录

一、体育与健康基础知识

第一节《轻度损伤的自我处理》

第二节《轻度损伤的自我处理》

第一节《青春期》

二、基本身体活动

第一节跑《50米快速跑》

第二节跑《耐久跑》

第三节跑《耐久跑-8字跑》

第四节跑《耐久跑-自然地形跑》

第五节跑《接力跑、传接棒》

第六节跳《蹲踞式跳跃》

第七节跳《跨越式跳高》

第八节投掷《双手从头后向前掷实心球》

第九节投掷《投掷掷实心球》

三、体操类活动

第一节跳绳《向前、向后摇绳编花跳》

第二节跳绳《穿梭跳长绳》

第三节跳绳《花样跳绳》

第四节技巧《体操自组合动作》

第五节技巧《侧手翻》

第六节支撑跳跃《山羊分腿腾跃》

第七节支撑跳跃《分腿腾跃》

第八节低单杠《单挂膝悬垂摆动》

第九节低单杠《仰卧悬垂》

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四、球类活动

第一节小篮球《体前变向换手运球》

第二节小篮球《单手肩上投篮》

第三节小篮球《行进间变向运球