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健康知识教育试卷

考试时间：90分钟满分：100分

一、单项选择题（每题2分，共30分）

下列哪项是人体最主要的供能物质？

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

成年人每天建议摄入的饮水量约为多少毫升？

A.500-800B.1000-1500C.1500-2000D.2000-2500

下列哪种行为最容易导致近视？

A.每天户外活动2小时B.长时间近距离用眼C.定期检查视力D.阅读时光线充足

正常成年人的理想血压范围是？

A.收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg

B.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

C.收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg

D.收缩压≥160mmHg，舒张压≥100mmHg

下列哪项不属于传染病的传播途径？

A.空气传播B.饮食传播C.遗传传播D.接触传播

长期缺乏维生素C可能导致的疾病是？

A.夜盲症B.佝偻病C.坏血病D.贫血

下列哪种运动属于有氧运动？

A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑

健康成年人每周至少应进行多少分钟的中等强度有氧运动？

A.60分钟B.90分钟C.120分钟D.150分钟

下列哪项是吸烟对人体最直接的危害？

A.导致肥胖B.损害呼吸系统C.提高免疫力D.促进新陈代谢