老年人心理健康维护健康宣教.pptx

介绍人丨PPTTheworldisnolongersellinganiety,bu老年人心理健康维护健康宣教

-心理健康知识学习体育锻炼与身心平衡认知功能维护情绪调节与心理支持精神追求与自我实现睡眠与休息管理预防老年痴呆心理健康的长期规划应对老年期生活变化目录心理健康的长期维护应对老年人的心理危机心理健康与老有所学

1Theworldisnolongersellinganiety,bu心理健康知识学习

心理健康知识学习01生活质量提升：通过心理调适技巧(如正念冥想、情绪日记)改善负面情绪，培养积极心态02心理健康知识学习：老年人应掌握基础心理健康知识，学会自我调适心