不吃早餐的大危害.ppt

不吃早餐的大危害演示文稿第1页，共64页。

不吃早餐的大危害第2页，共64页。

第3页，共64页。

第4页，共64页。

第5页，共64页。

不吃早餐的10大危害

1、容易发胖：不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！第6页，共64页。

发胖第7页，共64页。

2、不吃早餐影响女性容貌：不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女性的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女性的肤色呈难看的灰白或蜡黄。第8页，共64页。

第9页，共64页。

第10页，共64页。

第11页，共64页。

营养不良第12页，共64页。

第13页，共64页。

第14页，共64页。

第15页，共64页。

3、加速衰老：不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。第16页，共64页。

第17页，共64页。

第18页，共64页。

第19页，共64页。

4、易引起便秘：

如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘

第20页，共64页。

第21页，共64页。

第22页，共64页。

第23页，共64页。

第2