2025年日常生活(饮食健康及养生保健)知识试题库与答案.pdfVIP

2025年日常生活(饮食健康及养生保健)知识试题走马答案

一、选择题

1.种食物是优质蛋白质的良好来源，有助于肌肉修复和增长？

A、菠菜

B、香蕉

C、鸡胸肉

D、土豆

标准答案：C

2.卜.列种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用？()

A.大葱

B.大蒜

C.花生

标准答案：B

3.为了预防泌尿道感染，建议女性每天至少喝多少杯水？

A、4杯

B、6杯

C、8杯

D、无需特别增加饮水量

标准答案：C

4.种营养素对维持眼睛黄斑区健康至关重要？

A、叶黄素和玉米黄素

B、维生素A

C、维生素C

D、维生素E

标准答案：A

5.下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压？()

A.洋葱和芹菜

B.红薯和黄瓜

C.竹笋和菜花

标准答案：A

6.为了促进心血管健康，建议减少种类型脂肪的摄入？

A、单不饱和脂肪

B、多不饱和脂肪

C、反式脂肪

D、饱和脂肪

标准答案：C

7.在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时（）。

A.补充维生素B类氏

B.补充维生素D或增加日照