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原发性骨质疏松和肌少症的综合管理营养和运动干预策略授课人：

CONTENTS01选题背景和意义03预防措施02筛查方法04总结目录

PART01选题背景和意义

选题背景全国骨质疏松症流行病学调查显示////50岁以上人群65岁以上人群女性患病率32.1%男性患病率6.9%女性患病率51.6%男性患病率10.7%总体患病率：19.2%总体患病率：32%全球骨质疏松患病人数：约9000万约7000万女性全球全球每3秒就有1例骨质疏松性骨折发生中国40岁以上人群，患病率达24.6%据估计，目前世界上约有5000万肌少症患者

选题意义原发性骨质疏松症和肌少症是老年人群的常见疾病骨肌关联与营养干预多种营养要素或成分可减缓老年人骨密度下降、改善骨组织结构、增强肌肉力量及改善机体活动功能等骨组织与肌组织之间的健康水平息息相关运动方式合理选择运动方式和强度则是防治老年人群骨质疏松症和肌少症的关键措施维护和增强骨骼健康、减少骨量丢失及改善肌肉功能，并避免跌倒和骨折

肌少症的定义肌少症(sarcopenia)又称肌肉减少症，是指与增龄相关的骨骼肌质量减少、肌肉力量减弱，同时可伴有躯体功能下降肌少症在老年人中非常常见，且患病率随増龄而增加

骨质疏松的定义骨质疏松症(osteoporosis)以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）一般发生在