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第一章认知行为疗法的起源与发展第二章认知行为疗法的理论基础第三章认知行为疗法的核心技术第四章认知行为疗法的实践应用第五章认知行为疗法的评估与效果第六章认知行为疗法的未来发展与挑战

01第一章认知行为疗法的起源与发展

第一章认知行为疗法的起源与发展认知行为疗法的定义与核心思想认知行为疗法（CBT）是一种结构化的心理治疗，强调认知、情绪和行为之间的相互作用。历史背景与创始人认知行为疗法起源于20世纪50年代，主要由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯和亚伦·贝克独立发展。艾利斯提出了理性情绪行为疗法（REBT），而贝克则提出了认知疗法（CT）。现代应用与数据认知行为疗法在全球范围内广泛应用