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五年级上学期体育诊断测试及答案

第Ⅰ卷（选择题共30分）

一、单项选择题：本题共15小题，每小题2分，共30分。每小题均为五年级上学期体育核心知识点、体能常识及运动技能相关内容，贴合教学与诊断测试要求，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.下列选项中，不属于小学五年级体能训练核心内容的是（）

A.快速跑B.立定跳远C.铅球投掷D.坐位体前屈

2.标准的立定跳远动作中，起跳时的发力顺序正确的是（）

A.下肢→腰腹→上肢B.上肢→腰腹→下肢C.腰腹→下肢→上肢D.下肢→上肢→腰腹

3.体育锻炼后，身体出现轻微疲劳，正确的恢复方法是（）