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- 2026-04-07 发布于湖北
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第一章情绪疏导与自我调节的重要性;01;情绪疏导与自我调节的引入;情绪疏导与自我调节的必要性;情绪疏导与自我调节的方法;情绪疏导与自我调节的总结;02;情绪的类型与特征:引入;积极情绪与消极情绪;情绪的特征分析;情绪的类型与特征的总结;03;情绪疏导的方法与技巧:引入;倾诉法;书写法;
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