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运动康复与客户管理手册

第1章运动康复基础理论

1.1运动康复概述

运动康复是指通过科学、系统的手段，帮助个体恢复或改善运动功能、预防运动损伤、促进身体机能的恢复与提升的一系列活动。其核心目标是实现运动能力的恢复、功能的重建以及生活质量的提升。运动康复涉及多个学科领域，包括运动医学、康复医学、生理学、生物力学、营养学、心理学等。其应用范围广泛，适用于运动员、慢性伤病患者、术后康复者以及老年人等不同群体。

根据世界卫生组织（WHO）的定义，运动康复不仅关注身体的康复，还注重心理和社会适应能力的提升，强调“身心合一”的康复理念。运动康复的实践流程通常包括评估、诊断、制定康复计划、实