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2026上海中考政治必考知识点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

一、心理与道德

1.认识自我

能正确认识自己，包括自己的优缺点、兴趣爱好、性格特点等。比如可以通过自我观察、与他人比较、他人评价等方式来认识自己。要学会接纳与欣赏自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；欣赏自己的独特、努力和为他人的奉献。

2.情绪管理

了解情绪的基本类型，如喜、怒、哀、惧等。情绪会影响我们的观念和行动，可能激励我们克服困难，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。要学会合理调节情绪，常见的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

3.挫折应对

生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。人们面对挫折会有不同的情绪感受和行为反应，主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

4.友谊与交往

友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。建立友谊，需要开放自己和持续的行动。呵护友谊，需要用心去关怀对方、尊重对方、正确处理冲突、正确对待交友中受到的伤害。同时，要慎重结交网友，在虚拟世界的交往中要有一定的自我保护意识。

二、法律知识

1.法律特征与作用