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大学篮球教案.pdfVIP

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  • 2026-04-10 发布于河北
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大学篮球教案.pdf

    上海应用技术学院体育课教案

    年级二课次1项目蓝球学年学期一任课教师

    课一、简介篮球运动本技术特点及健身作用

    得二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停

    内三、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮

    容四、体能:上肢力量、有氧耐力素质锻炼

    课一、使学生初步了解篮球运动本技战术特点

    得二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及

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