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四川版七年级2025-2026体育期末考核卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

四川版七年级2025-2026体育期末考核卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括哪些？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.以上都是

2.以下哪项不属于田径运动的分类？

A.短跑

B.长跑

C.投掷

D.游泳

3.在篮球比赛中，以下哪项行为是不允许的？

A.推人

B.障碍

C.合理冲撞

D.挥拍

4.以下哪个运动项目属于团队运动？

A.乒乓球

B.网球

C.足球

D.篮球

5.运动前进行热身的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.预防运动损伤

D.以上都是

6.以下哪个是正确的跑步姿势？

A.身体前倾

B.手臂弯曲过大

C.步频过慢

D.以上都不对

7.在跳绳运动中，以下哪项技巧是错误的？

A.双脚并拢

B.手臂放松

C.脚踝僵硬

D.以上都不对

8.以下哪个是正确的仰卧起坐姿势？

A.头部抬起过高

B.肩膀离地

C.身体保持直线

D.以上都不对

9.在游泳运动中，以下哪个姿势是最省力的？

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.以上都不对

10.以下哪个是正确的拉伸方法？

A.快速拉伸

B.弹