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职业倦怠心理调适教程.pptxVIP

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  • 2026-04-13 发布于湖北
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职业倦怠心理调适教程.pptx

    第一章职业倦怠的识别与认知;01;第1页职业倦怠的普遍现象;第2页倦怠的四大核心症状;第3页倦怠的触发因素清单;第4页认知偏差的自我检测;02;第5页工作压力的量化评估;第6页压力阈值的三维模型;第7页压力源的家庭渗透分析;第8页压力管理的优先级排序;03;第9页调适策略的SMART原则;第10页压力应对的ABC模型;第11页调适工具的矩阵选择;第12页

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