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- 2026-04-15 发布于北京
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银耳滋润而不腻滞，有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功YINER芝麻伤中虚羸，可补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老梨梨者，利也。其性下行流利也。味甘，微酸，寒，无毒。有消渴止咳之功效鸭蛋滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚藕味甘，平，无毒热渴，散留血，生肌。久服令人心欢。止怒止泄，消食解酒毒菠菜味甘、冷、滑、无毒。可通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥ZHIMALIYADANBOCAIOU养生食物
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